Setiap wanita sangat menginginkan berat badan dan bentuk badan yang sangat ideal.
tetapi kerap sekali mereka tidak memperhatikan bagaimana mereka mendapatkan berat badan yang ideal tersebut. mereka hanya menginginkan cara-cara yang instan dengan mengonsumsi obat-obatan yang mereka anggap sebagai cara yang terbaik, terkadang mereka juga merusak pola makan yang mereka anggap sebagai salah satu cara diet.
sedangkan yang kita ketahui diet itu adalah makan teratur dan mengurangi porsi makan.
kalau saja mereka lebih bersabar dan melakukannya dengan cara yang sehat mungkin saja bukan berat badan yang berkurang tetapi juga mempunyai kondisi badan yang sehat.
Nah, untuk itu kami memberikan solusi yang alami dan mudah untuk mendapatkan berat badan yang kalian inginkan, inilah tipsnya:
-. Aturlah pola makan yang teratur
-. Beristirahatlah yang cukup
-. Mengatur jam olahraga yang teratur
-. Memakan makan yang mengandung serat yang baik untuk tubuh
-. Perbanyaklah mengkonsumsi buah agar tubuh juga mendapatkan asupan vitamin yang cukup
-. dan yang paling penting banyak minum air putih agar tubuh juga tidak kekurang mineral.